NICOLAS FAGES

VOTRE COACH PERSONNEL

Bienvenue sur NSport - Fribourg

Prenez soin de votre santé et réalisez vos objectifs

VOTRE COACH SUR FRIBOURG

"Chacun son corps, chacun son coaching"

Je pratique les arts martiaux depuis l'enfance et une grande variété de sports : 

Judo, Aïkido, Kungfu, Taï-chi, Kravmaga, Rugby, Tir à l'arc, Tir de précision, Fitness, Pilates...

Nous allons ensemble atteindre vos objectifs, améliorer votre santé et votre condition physique, en vous accompagnant vers votre réussite personnelle.


Je suis actif dans le développement personnel depuis plusieurs années, ce qui me permet de mieux vous comprendre et d'adapter vos entrainement en fonction de vous !

Nous trouverons ensemble les solutions qui correspondent à votre personnalité et à votre style de vie. Car nous sommes tous différents et vous méritez un suivi et des conseils de coach qui ne s'adressent qu'à vous.

À Bientôt sur Fribourg !

NICOLAS FAGES

Coach Sportif - Fribourg

Votre coach sportif à Fribourg

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Nos résultats

Ce que vous allez apprendre lors des séances de coaching :

⏱️

Comment faire des séances plus courtes en travaillant cardio, renforcement musculaire, souplesse

😴

Comment améliorer votre sommeil

👩‍🍳

Comment améliorer votre alimentation

🧘‍♀️

💢

🔋

✓ Comment exécuter vos exercices de manière optimale et évitant les blessures

Comment soulager et éviter le mal de dos

✓ Comment avoir plus d’énergie au quotidien

76% de la population Suisse pratique déjà une activité sportive

suffisante à préserver leur santé

Et vous ?

Bénéfices d’une activité physique régulière :

- Réduction du stress, de l’anxiété et de la dépression

- Réduction du risque de maladies cardiovasculaires (jusqu’à 50%)

- Réduction du risque de cancer (notamment cancer du sein)

- Réduction du risque de diabète

- Réduction des problèmes articulaires

- Réduction du risque d’Alzheimer

- Réduction du risque d’AVC

- Augmentation du niveau d’énergie

- Augmentation du niveau de bien-être physique et mental

- Augmentation de la longévité

- Augmentation de la confiance en soi

- Augmentation du tonus musculaire

- Amélioration de la qualité du sommeil

- Amélioration de la concentration

- Amélioration de l’aisance respiratoire

- Amélioration de la posture

- Amélioration des capacités cognitives

- Amélioration de la libido et des performances sexuelles

- Repousser le seuil de dépendance physique de plusieurs années

"Lors de notre première consultation, nous identifierons ensemble la meilleure marche à suivre pour atteindre les objectifs que vous vous fixez.

Vous voulez perdre du poids ? Augmenter votre masse musculaire ? Vous débarrasser de votre mal de dos ? Ou encore améliorer votre cardio ? Votre coach créera un programme pour vous ! L'essentiel est qu'il soit adapté à vous, votre expérience sportive, vos disponibilités et votre mode de vie."

Nos partenaires

Notre confiance

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Nicolas Fages - Coach sportif 
0775207245 
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